Les podcasts Mois sans Tabac Bretagne
Le Collectif Mois sans Tabac Bretagne vous invite à découvrir une série de 4 podcasts, dialogue entre une personne qui arrête de fumer et un-e professionnel-le tabacologue.
Financement ARS Bretagne - Fonds de lutte contre les addictions.
La saison 2 des podcasts Mois sans Tabac Bretagne
- La défume et les solutions alternatives, sérieux ou pas sérieux ?
- "Marion, la grossesse et les jumelles", avec Christine Liermier, Sage-femme tabacologue à Pouldreuzic (29)
La saison 1 des podcasts Mois sans Tabac Bretagne
- « Caroline et les émotions », avec Catherine Phomsouvandara, tabacologue, Polyclinique Saint Laurent, Rennes
Caroline a déjà l'expérience de l'arrêt du tabac, mais reprend régulièrement des cigarettes, qui lui permettent de gérer ses colères, ses émotions. Elle a aussi une utilisation sociale de la clope, pour partager des moments avec ses amis. Catherine Phomsouvandara, tabacologue, lui explique les liens entre cigarettes et émotions et lui propose des alternatives pour gérer ses émotions.
- "Brigitte et les gâteaux", avec Catherine de Bournonville, tabacologue au CHU de Rennes
Brigitte a arrêté de fumer, après de longues années de tabagisme, commencé à l'adolescence. Elle est maintenant attirée par le "sucré". L'occasion pour la Dr Catherine de Bournonville d'un entretien motivationnel où on évoque également la prise de poids lors de la "défume", une cause évitable de rechute.
Podcast : les méthodes alternatives
Les solutions présentées parfois comme "miracle" sur les réseaux sociaux : anneaux d'oreille, laser, hypnose, méditation de pleine conscience. Qu'est-ce qui marche, quels sont les leurres ? Et est-ce bien raisonnable de les opposer à la substitution nicotinique ? Catherine de Bournonville, tabacologue, nous éclaire.
Les podcasts Mois sans Tabac Bretagne : écoutez les deux premiers épisodes
Le Collectif Mois sans Tabac Bretagne vous invite à découvrir une série de 4 podcasts, dialogue entre une personne qui arrête de fumer et un-e professionnel-le tabacologue.
« Caroline et les émotions » et "Brigitte et les gâteaux" sont en ligne.
« Caroline et les émotions » et "Brigitte et les gâteaux" sont en ligne.